close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Triky-AERIAL

30. ledna 2009 v 18:27 |  Break Dance
bboy dělající aerial / hvězdici bez rukUrčitě jste ji viděli v mnoha filmech. Kupříkladu Matrix obsahuje Aerial v podstatě každou chvíli. Zase napíšu, že nejde o složitý trik, učil jsem se jej v podstatě 2 týdny, než jsem udělal první skok. Na druhou stranu jsem tomu věnoval celý trénink.
Ten skok mě nejdřív uchvátil v nějakém filmu a já si řekl, že ho prostě musím umět. Vůbec jsem nevěděl jak na něj, takže jsem se prostě vždycky rozběhnul a skočil. Měl jsem špatnou techniku odrazu, proto jsem dopadl na ruce, jako v normální hvězdici.

Před odrazem
Na tomto akrobatickém skoku Aerial je nejdůležitější rozběh a švih při skoku. To jest nabrat co nejvyšší rychlost za nejkratší čas a pořádným švihem se odrazit.
Ze začáku jsem se za běhu otáčel o 360 stupňů, pomohlo mi to nabírat rotaci. Následující postup bude pro skok z levé nohy:
1. Začněte rychle sprintovat vpřed.
2. Rotace o 360 stupňů - při sprintování přeneste váhu na pravou nohu a začněte se točit do zadu. Potom při nabrané rotaci a švihu přeneste váhu na levou nohu. Toto je pozice pro odraz
3. Prostě se odrazte a skočte. Při odrazu švihněte vaši roztaženou pravou nohu co nejvýše a trupem švihejte ke svojí levé noze. Potom skočte. Měli by jste nabrat správnou rotaci a dopadnout na levou nohu.
Pokud ne, nebojte se, když budete padat na obličej, strčte před sebe ruce a nenabijete si.
Obrázek, v jaké pozici letět:
aerial cartwheel
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Líbí se vám tady??

ANO
NE

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama